Budyń owsiany idealny na śniadanie

Ostatnio moje odkrycie! Budyń owsiany. Gęsty i sycący. A do tego ulubione dodatki! U mnie płatki kokosowe, mielone siemię lniane, banan, konfitura z malin leśnych i wiórki kokosowe. Było pysznie!

Składniki (na 1 porcję):
– 7 łyżek płatków owsianych (70g)
– 3/4 szklanki mleka roślinnego (użyłam napoju kokosowo-ryżowego)
– 50g mrożonych malin/truskawek
– ulubione dodatki : banan, płatki kokosowe, wiórki kokosowe, konfitura, mielone siemie lniane itp.
Płatki owsiane, wraz z mrożonymi owocami ugotuj na mleku (gotowałam ok 5 minut). Gotową owsiankę zmiksuj blenderem na gładki budyń. Podawaj z ulubionymi dodatkami.
Smacznego!

Zarzyj po inne przepisy...

0 Comments

  1. Oja, sama owsianka jest bardzo sycąca, a co dopiero budyń z owsianka 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.